米🐷蓮目前最愛係🍓,她可以一個人食好多，見到有得食即刻雙眼發光👀,吳知係咪我大肚成日食，因為葉酸最多嘅水果一種，亦係媽媽最愛嘅水果，可能咁樣有關係，隻🐷從來吳怕酸，奇異果，blueberry全部都食，其實莓類食品還含有豐富維他命，加上現代醫學證明，🍓有降血糖及防癌的醫療功效，多吃無妨㗎！
維他命 C豐富
每一百克士多啤梨中，只含有二十七卡路里、一點一克纖維及七十七毫克維他命 C；單是維他命 C含量，便遠勝藍莓（十五毫克）、車厘子（十一毫克）及紅莓（九點三毫克），士多啤梨含有的維他命 C，甚至比香橙還要多。醫學證明維他命 C具有美白功效😜